diet pisang dan detoks ala bondan winarno

Subyek: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 21, 2009 8:37 am

rek, koyok e akeh sing pingin kuru

tak kasih info

1. diet pisang
guampang, sarapan pisang sebiji
jam 9 pagi minum air hangat
makan siang n malam seperti biasa

iki resep e orang jepang

2. detoks jus buah
dalam 2 hari, minum jus buah tanpa gula 2 jam sekali
gag nakam sego

tapi dijamin mudun 1,5 kg

iki resep bondan "maknyus" winarno

tapi aku blom pernah nyobak....aku mek eruh tekok majalah

dicobak ae

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 21, 2009 9:01 am

oke..

sip sip..

tak cobake..

aku pengen rodok kuru titik soale hehe..

uhm sing minum jus buah itu buah apa aja??
kan minumnya 2 jam sekali,brapa banyak tiap 2 jam itu??

Subyek: hihi Wed Jan 21, 2009 9:31 am

jus buah fresh, bukan kotak an (buavita dll)

gak pake gula

semua boleh kecuali pisang, duren, n apukat (kolesterol tinggi)

oh ya sama minum air putih yg banyak

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 21, 2009 10:25 am

agni86 wrote:: rek, koyok e akeh sing pingin kuru

tak kasih info

1. diet pisang
guampang, sarapan pisang sebiji
jam 9 pagi minum air hangat
makan siang n malam seperti biasa

iki resep e orang jepang

2. detoks jus buah
dalam 2 hari, minum jus buah tanpa gula 2 jam sekali
gag nakam sego

tapi dijamin mudun 1,5 kg

iki resep bondan "maknyus" winarno

tapi aku blom pernah nyobak....aku mek eruh tekok majalah

dicobak ae

koyok e iki perlu dicoba , aku wes ini duwe perut onepack , pingine six pack lhooo

siul

Subyek: oyi Wed Jan 21, 2009 11:55 pm

silakan dicoba...

bling

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Thu Jan 22, 2009 8:59 pm

suuuiiip........
cara yg bagus...lha kate renang ora iso hare..... isin1

Subyek: renang Fri Jan 23, 2009 12:00 am

podo sam

ayas yo gak isok renang hehehe

ngakakk

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Fri Jan 23, 2009 7:26 am

agni86 wrote:: podo sam

ayas yo gak isok renang hehehe

wahh...
ketok'e melu kursus nok slembat wae ki...(jek onok ga iku kolam renang????!??!?! ) bingung

Subyek: huheee Fri Jan 23, 2009 7:55 am

slembat horong dadi

direnovasi ra mari mari

mosok engkok renang dideloki wong2 sing blonjo ndek mog?

ngakakk

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Fri Jan 23, 2009 1:48 pm

boleh juga...
i like gedhang ngeces

Subyek: hihihi Sat Jan 24, 2009 1:23 pm

iyo sam nakam gedhang

tapi siji thok

ojok sak tandan

seneng

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Sat Jan 24, 2009 2:33 pm

[quote="agni86"]iyo sam nakam gedhang

tapi siji thok

ojok sak tandan

seneng

[/quote
lek gedhang'e cili(mboh opo iku jenenge, warna'e kuning emas)
bingung

lek keluwen hare........

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Sun Jan 25, 2009 4:42 pm

enak koyoke diet gedang ae. murah meriah, gak repot

Subyek: gedang Sun Jan 25, 2009 4:49 pm

la nek nakam yo ojok gedang susu

tapi gedang sing werno ijo iku..mbuh jenenge gedang opo

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Sun Jan 25, 2009 9:57 pm

agni86 wrote:: la nek nakam yo ojok gedang susu

tapi gedang sing werno ijo iku..mbuh jenenge gedang opo

kalo gedang ijo di campur susu gak oleh ya?

Subyek: hukikikik Mon Jan 26, 2009 8:48 am

boleh..boleh makan pisang pake susu

tapi susune sing rendah lemak

misal

hi lo

atau L men
atau susu kedelai

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Mon Jan 26, 2009 11:45 pm

agni86 wrote:: boleh..boleh makan pisang pake susu

tapi susune sing rendah lemak

misal

hi lo

atau L men
atau susu kedelai

susu kedelai

aku sukaaa

seneng

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Tue Jan 27, 2009 9:15 am

Chiw wrote:

agni86 wrote:: boleh..boleh makan pisang pake susu

tapi susune sing rendah lemak

misal

hi lo

atau L men
atau susu kedelai

susu kedelai

aku sukaaa

seneng

hwaaaaaaaaaaaa aku yo seneng lek susu kedelai..

lek awakmu tuku aku njaluk wi..aku gak pati seneng susu sapi hare..

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Tue Jan 27, 2009 9:47 am

agni86 wrote:: la nek nakam yo ojok gedang susu

tapi gedang sing werno ijo iku..mbuh jenenge gedang opo

jenenge gedhang ijo...
klo makanya sayur gedhang
minumya jus gedhang
krupuk gedhang
sambal gedhang
iku diete ta???

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Tue Jan 27, 2009 4:36 pm

Wakeh sing Pingin diet yo arek Forum iki....

licik

Subyek: hahah Tue Jan 27, 2009 4:42 pm

iya neh susu kedelai murah, harga cuma setengahnya susu sapi

ngakakk

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 28, 2009 8:24 am

iYuS wrote:: Wakeh sing Pingin diet yo arek Forum iki....

akeh sing lemu paling arek2 iki
licik

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 28, 2009 11:02 am

circle_A wrote:

iYuS wrote:: Wakeh sing Pingin diet yo arek Forum iki....

akeh sing lemu paling arek2 iki
licik

lek ayas wetenge tok seng lemu
jangan

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 28, 2009 11:24 am

sopo2???
sing lemu??

Subyek: Re: diet pisang dan detoks ala bondan winarno Wed Jan 28, 2009 11:31 am

0341_Plat_N wrote:: sopo2???
sing lemu??

aku lemu sak awak.guduk weteng tok...
awakmu pisan yo??

licik

» ada yang hobi fitness?
» Tipe cewek berdasarkan cara mengupas kulit pisang